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Zumba

 


"La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita".Wikipédia

La Zumba a été inventée par le danseur et chorégraphe colombien Alberto « Beto » Perez dans les années 1990.

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